まつげエクステ専門店 ビューティーアイラッシュ アクタ西宮店
マツゲエクステセンモンテン ビューティーアイラッシュ アクタニシノミヤテン
- まつげ・メイク
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ビューティーアイラッシュ アクタ西宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-23 22:26:49.0
- お酢の健康効果・効能
- 酢には様々な健康効果があり、近年テレビや雑誌でも数多く取り上げられています！
その中でも特に高い効果が期待されているものをご紹いたします！
★健康効果1 ダイエット効果
酢に含まれている酢酸、クエン酸、
アミノ酸がダイエットに効果があると言われています( ^^)b
酢酸には脂肪の蓄積を抑える効果があります♪
クエン酸で体内の脂肪をエネルギーに変えて消費し、
アミノ酸で脂肪の燃焼を促す効果が期待されています( ^^)b
運動前する30分～1時間前に酢を摂取して運動すると
最も効率が良いと言われています！
★健康効果２ 疲労回復効果
お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸が疲労回復のスピードを速めてくれる効果があります！
★健康効果３ 血糖値の上昇を抑える
血糖値は主に食事を介して上がっていきます！
食事をとることで急激に上がってしまった血糖値を抑える効果があります♪
化学的にも深く研究されているので、
血糖値にお悩みの方にもおすすめの調味料です( ^^)b
★健康効果４ 抗菌作用
古くから伝わる知恵で、
酢を使って食べ物を痛みにくくするという言い伝えがあります（＾∇＾）
実はこの効果が実際に化学的面からも検証されていて、
細菌の繁殖を抑える効果があることが発見されました！
大腸菌やサルモネラ菌など、
人間の身体に害を及ぼす菌に対しても効果が実証されています！
★健康効果５ 腸内環境を整える
酢に含まれる酢酸には、町内の悪玉菌の増殖を抑えるなど、
腸内環境を整える効果があります！
原液ではなく、薄めた酢でもこの効果が得られます。
便通も良くなるので、便秘対策にも効果が期待されています( ^^)b
西宮店 島谷
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