ラナンキュラス(Ranunculus)のブログ
プライベート
投稿日：2015-08-28 01:07:57.0
- 食べなきゃ損！不老長寿の果物と言われる無花果
二年前にベランダに植えた無花果(いちじく)は結実出来た(^_^)！
◆いちじくは不老長寿の果物と呼ばれてる！
ちなみに「いちじく」という名前の由来は、毎日1つずつ熟すことから「一熟」→「いちじく」になったという説や、ひと月で実が熟すため「一熟」→「いちじく」という説もあります。また呼び名としては南蛮柿（なんばんがき）、唐柿（とうがき）ということもあります。
▼いちじくの効能4つ
1.アンチエイジング効果
抗酸化物質を豊富に含むいちじくは、細胞の老化を防いでくれることが期待できるのです。
老けない人は食べている！ いちじくが「不老長寿の果物」と言われる理由
アントシアニンなどの“抗酸化物質”が豊富に含まれています。抗酸化物質は体内に発生した“活性酸素”を消去する働きがあります。
抗酸化作用があるポリフェノールも含まれているので、美肌や老化防止にも効果的
ドライいちじくは食物繊維が豊富で便秘や美肌や老化防止に効果的！
2.女性の更年期障害対策
いちじくは、女性ホルモンのエストロゲンに似た成分を含み、更年期障害対策など、婦人科系の悩みに効果が期待されています
3.ガン予防
イチジクの果汁から抽出した抗ガン物質「ベストアルデヒド」はガンに効果的だと言われています。イチジクはガン細胞を麻痺させることが分ってきました。特に前立腺ガンに良く効きます。
日本や世界や宇宙の動向 : ガン細胞を消滅させるすごい食べ物！
肝障害を軽減する効果が報告されている。イチジクを常食している地方はがんの発生が少ないという報告がある。
4.便秘解消
便秘には繊維質のものを多く摂るのがいいといわれますが、いちじくには、ペクチンという食物繊維が多量に含まれています。
いちじくの栄養、効能効果-健康に良い免疫力を高める食べ物
水溶性食物繊維が豊富な果物です。その量はリンゴやいちごのおよそ１．５倍。食物繊維は腸内をきれいに掃除し腸の働きを促す効果があります。
◆いちじくを食べる時の注意点
未熟な実を食べると効果がないだけでなく、胃があれることになりますから注意しましょう。
やわらかく傷つきやすいので、傷みがないかよく調べてから買いましょう。
いちじくはあくが強いので食べ過ぎるとお腹を壊しますので、くれぐれも食べすぎないように注意してください。
ご来店お待ちしております
認定エステティシャン
ゆき ユキ
サロンの最新記事
-
●2025-04-10
-
●2024-05-12
-
●2024-01-02
-
●2023-12-31
-
●2023-08-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（20）
- 2016年10月分（18）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（4）
- 2016年4月分（6）
- 2016年3月分（6）
- 2016年2月分（29）
- 2016年1月分（17）
- 2015年12月分（6）
- 2015年11月分（11）
- 2015年10月分（5）
- 2015年9月分（18）
- 2015年8月分（10）
- 2015年7月分（6）
もっと見る
ラナンキュラス(Ranunculus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
新規「口コミ割」肩こり☆腰痛解消。全身DETOXリンパ流し60分3980円女性限定 ¥3,980
|
|
新 規 |
口コミ割★[脇リンパ流し付]肩コリ解消DETOX全身リンパマッサージ80分5980円 ¥5,980
|
|
新 規 |
新規口コミ割「美脚美尻」冷え浮腫解消下半身集中リンパマッサージ60分4500円 ¥4,500
|
|
新 規 |
オススメ！口コミ割り「腸揉み付」ご褒美全身DETOXリンパ流し 130分9500円 ¥9,500
|
|
全 員 |
【足裏+ひざ下】足の疲労解消に◎アロマオイル&クリームマッサージ40 分2980 ¥2,980
|
|
全 員 |
[眼精疲労/肩こり解消]上半身集中DETOXリンパマッサージ 60分4980円 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
