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オールハンド専門店 ヒルズビューティーのブログ
プライベート
投稿日：2016-01-14 17:10:05.0
- 【働く女子ダイエット成功の鍵】
- 【働く女子ダイエット成功の鍵】
みなさん！お正月太りは大丈夫でしたかー？
実はお正月に体重が増えてしまい、ダイエットを決意した方、増えています。
春先、ずっと着たいと思っているワンピースを、、
スカートを、、パンツを着る為にも、
今からダイエット始めてみませんか(^o^)
春になって始めよー♪なんて思っているあなた！
ちょっと待ったー！！！！！
春になってからでは遅いのです！！
短期間に急激に痩せると、脳内で「体が飢餓状態にある」と判断されます。
ダイエットをやめて元の生活に戻した途端に、エネルギーを急激に吸収しようとするのです。
そしてそのエネルギーは全て脂肪として蓄えられてしまいます(+o+)
だから、一カ月に《体重の5％ずつ》落とすのが、
リバウンドしにくい痩せ方です♪
まずは、自分の現状の体重を明確に♪
そして、理想の身体を写真で見て、うはうはうきうきしながら理想の身体に近づきましょう(^o^)
正月太りで痩せにくくなった体質を改善するなら、今のうち！
今ならおみくじキャンペーン実施中☆詳細はこちらへ↓↓
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迷ったらGO！！
ご相談やご質問等もいつでも受け付けております♪
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