ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK表参道店 【スカルクイック】
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スカルクイック 表参道店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2014-11-21 19:21:01.0
- 【短時間で疲れ目解消☆】
- FROM：松崎里絵
みなさんこんにちは♪
11月も後半に入りましたね！！
1年が終わるのは早い・・・
年末に入るとお仕事が忙しくなる方も多いのでは！？
スカルクイックにご来店されるお客様でも、お仕事でパソコンを使われて
目のお疲れでご来店される方がとても多いです。
そんな方にぴったり！
今回は短時間で出来る、疲れ目の解消方法をご紹介＾＾
まずは疲れてお家に帰ってきた後でも
簡単にできる解消法☆
目がショボショボしてしまう方。。
それは、目の血管が血行不良を起こしているのが原因！！
そんな疲れ目の方は、目を温めてあげましょう。
ホットアイマスクなどドラッグストアでもよく販売されていますが
お家でも簡単に作れますよおんぷ
濡らしたタオルをレンジにかけ(30秒～50秒）蒸しタオルを作るだけ！
顔に乗せて目の周りを温めればOK☆
じんわり気持ちいですよ～＾＾
やけどには注意してくださいネ！
次は、目が充血してしまう方！
こちらは炎症を起こしているので、冷やしてあげるのがベストです！
氷水につけて絞ったタオルでホットタオルと同じように顔に乗せ
目の周りを冷やしましょう。
ショボショボもするし充血もしてる！
なんて方は冷・温パックを交互にしてあげましょう！
スッキリしますよ☆
次はお仕事中にできる目の運動！
１、一度目をギュッと閉じて、ぱっと開ける。
２、頭を動かさず、黒目を右に
３、同じように黒目を左に
４、次に上に動かす
５、最後は下へ動かして、１に戻ります。
これなら少しの休憩時間にもできますよね☆
一点を見続けていると、目のピントを合わせる毛様体が疲れてしまいます。
目をくるくるうごかしてコリをほぐしてあげましょう。
30分に1回の休憩をとり、2，3回やってあげるだけで
目の疲労が軽減しますよっ☆
後は、ほんの数秒遠くを見るだけでも目の疲れの解消に繋がります。
遠すぎても効果が無いので、自分にとっての遠い場所を見るのがオススメです！
このように、短時間でも簡単に目を解消できる方法があります！！
こんな短時間じゃ疲れが取れない！なんて方は
スカルクイックにお任せ下さい☆
頭皮マッサージは目の疲れにはとっても効くんです！
まずはお試しの60分のコースからでも、体験してみて下さい♪
お待ちしています＾＾
投稿者
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