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ライズ 上野(Rise)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 13:02:10.0
- 《》むくみの原因知ってますか？
- こんにちは！ライズ上野店です♪皆さんは、朝起きたら顔がパンパンに腫れ夕方になると足がゾウみたいになってしまう。
こんな事を経験した事はありませんか？
かなり多くの方が悩まれていますが、その原因をよく知らない人が多いようです。
むくみの原因知っていますか？
むくみは身体の水分と大きく関わる事は、なんとなく分かります。
人の身体は、約６０～７０％が水分でできています。
その水分の３分の２は「細胞内液」という細胞の中に含まれる水分で、残りは「細胞外液」といい、血液に含まれる水分や細胞と細胞の間を満たしている水分です。
これらの水分は、細胞に栄養を送ったり老廃物を除去する役割を担っています。
細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っているのも特徴の一つです。
このバランスが崩れて、細胞と細胞の間に水がたまり異常に増加したのが『むくみ』です。
夕方になると足がパンパンになるのは、下肢の筋肉が動かされてなかった為、足の血流が低下し起こります。
身体の中でも心臓から遠い足はむくみやすくなります。
その他に、睡眠不足、運動不足、ストレスなどむくみは様々な理由で起こります！
そんな時は、ライズ上野店の強力リンパマッサージで全身の老廃物をお流ししましょう(^^)/
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