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オーシャン(OCEAN)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-09-30 18:07:05.0
酵素ファスティング☆
こんにちは♪♪小林です(^^)
今日はいい天気ですね☆
朝と昼間の温暖差が10度以上ありますので、体調には気をつけてくださいね!
酵素ファスティング☆_20200930_1
今日でファスティング3日目~!!!
変化は…
→化粧のノリが良くなった!!
→体が軽くなった!!
→体重が1.6キロ減った~!!\(^^)/

1日2日目は便もあまり出ず、イマイチスッキリしなかったのですが、
3日目の朝でツルん♪といい便が出ましたよ(^^)笑

いい便とは…↓↓↓
ほどよく柔らかく、黄色味がかったバナナ状で水に浮く便!!

酵素ファスティングは《断食》とは違い、全く栄養を摂らないというものではありません。

酵素ドリンク【ハーブザイム】の中には113種類の野菜・果物・ハーブなどが入っており、体に必要な栄養を補いながら、酵素をしっかりと補給していきます。
酵素ファスティング☆_20200930_2
酵素は代謝を上げるために使われる【代謝酵素】
消化に使われる【消化酵素】があり、
消化酵素を使わないことにより、代謝が上がるんです!!\(^^)/

そうすると、お肌のターンオーバーが正常になり美肌に☆
細胞が修復をはじめキレイな細胞へとなっていくのです♪♪
《酵素は体の中の大工さん!!》
体の細胞を作るのに大切な酵素☆

【酵素ファスティング】
体感してみた結果☆
オススメです\(^^)
無理なく朝だけファスティングでもいいと思います♪♪
酵素をしっかり取り入れて、細胞たちを若返らせましょ♪♪
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オーシャン(OCEAN) 小林 まこ
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小林 まこコバヤシ マコ
投稿者
オーシャン(OCEAN) 小林 まこ

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オーシャン(OCEAN)のブログ(酵素ファスティング☆)/ホットペッパービューティー

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