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オーシャン(OCEAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-08 09:45:29.0
- 腸をキレイに☆幸せに☆
こんにちは！
いつもOCEANのブログを見て頂きありがとうございます♪ちなつです！
今回は腸のお話☆
腸の代表的なお仕事は、吸収のお仕事！
口から入った食べ物等の栄養
90%は腸が吸収してくれています。
その腸が汚れてしまっていると、体の中で悪循環が起こってしまいます
汚れた腸で吸収→血液に運ばれ血液がドロドロに
→そして汚れが細胞にも運ばれてしまう
むくみ、冷え、痩せにくい
肩こりやアレルギー
肌荒れ
髪、爪ボロボロ…
良い事ないじゃーん！！っていうお話です（ ; ; ）
例えば、良いお水、サプリメント
AさんとBさんで同じものを摂取したとしても
結果の出方が違ったり。
Aさんは身体に変化を感じた！のに対して、
Bさんは、飲んでるのに何も変わらない…とか。
個人差ももちろんありますが、腸内環境の良し悪しが原因だったりもするんです
汚れた腸だと、きちんと吸収できないからですね（ ; ; ）
腸内環境が悪いままアウターケアをしても結果が出づらいとすごくもったいないですよね。。
なので、腸内環境を整える事はとっても大切(^^)
腸は他にも、免疫細胞が集まっていたり
幸せホルモンがたーーくさん作られていたり
とっても大事大事にしなければいけない所です(^^)
また、腸内環境の整え方もお伝えできればと思います！
寒暖差による体調不良などにお気をつけてお過ごしください！
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