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オーシャン(OCEAN)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-20 09:17:45.0
- 石垣島へパワーチャージ完了！
- 《パワーチャージ完了♪》
おはようございます
石垣島から帰ってきた尾嶋です(^^)今回はちょっと私の中ではリッチな旅行でした
お金が高かった！とかそんなんではなくて、体全部で自然に触れ、心を浄化し、とってもリフレッシュできた旅でした♪
私は泳げず海の世界をずっと避けてきてたのですが、昨年機会が巡ってきて、こんな綺麗な世界があるのか！と感動☆雑音がシャットアウトされ、波の音と風の音だけが聞こえる世界
自然の中に身を置くと、心がどっかーーん！！と広がってなんともいえない心地よさに包まれるのです
滝や渓谷を見たり海に入ったり《水に触れる》ことは心に抱えているネガティブな感情を、水と共に一緒に流れて行く感覚で自然が与えてくれる1番のリラクゼーション効果
手が届かないくらい大きな木に触れることは邪気を吸い取ってくれるそうです
日々私たちは色んな事があります
良いことも悪い？！悲しいことや辛いこと。色んなしがらみの中で生活していますが、そこだけが生きている世界になると、とっても息苦しくなる事があります
全く生活とは違う世界や環境に触れる事と今ある当たり前の環境に感謝できたり、なんか幸せって思えたり
ちょっと心が疲れちゃったら‥まずは空を見上げて深呼吸ね！
ちょっとだけ車を走らせられるなら森林浴や海に足だけつけて《アーシング》も効果的☆
海外では治療にも取り入れられています
今年も始まったばかりですがあっという間に1月も終わりに近づいています
穏やかで心豊かに過ごせる一年になりますように～
今日も素敵な一日を
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