〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座３店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク マロニエゲートギンザスリーテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都中央区銀座２－３－１２ マロニエゲート銀座３－Ｂ２Ｆ
- 各線 銀座駅 出口2分 / 有楽町線 銀座一丁目駅4番出口2分 / 山手線 有楽町駅 徒歩5分
リラク マロニエゲート銀座3店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 11:29:21.0
- 11/9(日)のご案内☆
- こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪
本日、11：00～21：00（最終受付20：15）
上記の時間でご案内が可能です。
今日は雨という事もあり一段と寒さが増していますね(^-^;
雨の日は気持ちもドンヨリ、、、
そんな時こそお身体をほぐしましょう！！
実は雨の日こそお身体をほぐすのに最適な日なんです！
1. 湿度が高く、筋肉や関節が柔らかくなる
雨の日は湿度が高くなり、空気中の水分量が増えます。
筋肉や関節の周りを包んでいる「筋膜」や「結合組織」は水分を含むことで柔らかくなり、
乾燥した日よりも動かしやすくなるのです。
そのため、ヨガやストレッチ、整体などを行うと「今日はよく伸びるな」と感じやすくなります。
2. 低気圧でリラックスしやすい身体に
雨の日は低気圧になります。
低気圧になると、身体にかかる外の圧力が少し下がり、血管が拡張しやすくなります。
血流が良くなると、筋肉の緊張がゆるみやすくなり、副交感神経（リラックスの神経）が優位に。
その結果、心も身体も自然と“ほぐれモード”に入りやすくなるのです。
3. 湿気と温かさで筋肉が冷えにくい
湿度が高いと、汗が蒸発しにくくなり体温が下がりにくいという特徴も。
筋肉が冷えにくいことで、血流が保たれ、柔軟性がアップします。
冷え固まった筋肉はケガの原因にもなるので、雨の日のように体が温まりやすい環境は、
実は運動やストレッチにとても向いているんです。
雨の日は比較的、予約も取りやすいので是非いらして下さい！
ご来店楽しみにお待ちしています！
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投稿者
マロニエ スタッフ
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