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ビーラボ 幡ヶ谷六号通り店 タイ古式＆マタニティマッサージのブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-07 07:34:43.0
- 【不調の第一位】あなたは大丈夫？
- こんにちは！
ビーラボ幡ヶ谷六号通り店です♪みなさんは『疲れたなぁ』。。。
って時にどこを触りますか？
肩のコリは多くの日本人女性に
共通する悩みです。
厚生労働省の調査では
女性が訴える自覚症状の
第１位はもう長いこと
「肩こり」だそう。
肩こりの主な原因は
悪い姿勢を長く続けたり
長時間のデスクワークで
肩から背中を覆っている
筋肉が血行不良を起こし
老廃物がたまってしまう
などなど。
また、眼精疲労やストレス
女性の場合は下着による締め付けが
原因になることもあります。
たかが肩こりと侮る無かれ
肩の筋肉が固まっている状態で
とっさに上着を羽織ったり
ものをとろうとしたときに
筋肉や靭帯が傷つくこともあります。
放っておくと肩の関節の動く範囲が
どんどん狭まりしらぬ間に
本格的な五十肩になっているかも。。。
肩と連携する肩甲骨の動きが
よくなれば
肩にかかる負担は減ります。肩甲骨まわりをほぐして
改善＆予防
肩まわりの筋肉を
ほぐして血流改善をしましょう♪#マッサージ#整体#タイマッサージ
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ビーラボ 幡ヶ谷店
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