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ビーラボ 幡ヶ谷六号通り店 タイ古式＆マタニティマッサージのブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-04 16:30:52.0
- 【ダイエットの強い味方】褐色細胞ってご存知？
- こんにちは！
ビーラボ幡ヶ谷六号通り店です♪みなさん
お正月の食べ過ぎは解消できましたか？
食べ過ぎに寒さで代謝が落ち込み
体重が増えちゃった。。。
年齢とともに人が痩せにくいのは
加齢による基礎代謝量の低下によるもの。
消費エネルギーの低下によって
若い時は何でもなかった食生活でも
太りやすくなってしまいます。
加齢太りしやすい人の多くは
運動不足による血流の滞りや
筋バランスの乱れが大きく関係しています。
特に猫背姿勢で体幹部分の筋肉が
硬くなってしまっている人は
太りやすい傾向にあります。
食事管理や有酸素運動筋トレなどで効果が
あまり感じられなかったという人は
まずはストレッチや筋肉のほぐしによって
脂肪燃焼効果を高める
『褐色脂肪細胞』を
活性化させるところから始めてみましょう。
褐色脂肪細胞とは
脂肪を燃やして熱を作り出す細胞で
生まれたばかりの赤ちゃんは
この細胞によって熱を作り
体を冷えから守っています。成長するにつれその機能は減少していき
大人になるとほとんど働きは失われていきます。
ですが大人であっても
肩甲骨や脊柱周辺には
まだ現存していて
この部分の褐色脂肪細胞を
働かせることにより
脂肪燃焼効果を高めることができます。
褐色脂肪細胞の活性化には
肩甲骨がほぐれて
スムーズに動かせられるかがカギです。
肩甲骨の動きが悪ければ
脂肪燃焼効果を
上げることもできません。
そのためほぐすのは
肩甲骨そのものだけでなく
関連筋も含めた全身を
ほぐすことをオススメします♪
ビーラボのタイ古式整体で
『褐色脂肪細胞』を
活性化させましょう☆彡#マッサージ#整体#タイマッサージ#タイ古式マッサージ#タイ古式
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ビーラボ 幡ヶ谷六号通り店
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ビーラボ 幡ヶ谷店
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