ブライトサロン
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ブライトサロン(Bright Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-26 23:32:33.0
- 血液型別・太りやすい食べ物と痩せやすい食べ物☆
- 食事を気をつけているのに痩せない、
逆に太る、、、
なんて方は、もしかしたら自分の体質とは合っていない食事をしている可能性があります(>_<)
血液型によって消化しやすい食べ物、食べ方があるのを知っていますか？
☆A型
A型のルーツは農耕民族。野菜や穀物など植物性の食品が体に合います。
逆に動物性タンパク質や乳製品は消化に時間がかかり太りやすいため、とりすぎは注意が必要！
☆O型
胃酸の分泌が盛んなため、動物性タンパク質の消化が相性が良い。タンパク質をしっかり摂ることで痩せやすい体質へと変化します。
☆B型
消化酵素の分泌が活発・高い免疫力を持っているので、何を食べても痩せやすいのが特徴。乳製品もOK
☆AB型
全体的にバランス良く食べることを重視して、魚や豆腐など大豆製品・低脂肪の乳製品など、バランス面を考慮して食べるのが◎
信じるか信じないかはあなた次第？！
参考にしてくださいね～♪
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