ブライトサロン(Bright Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-30 19:12:55.0
- むくみはカラダのSOS!
- デトックスとは、体内に溜まった老廃物（有害物質）を体外に排出する事。
たとえば、肝臓で有害物質を無毒化したり、腎臓で血液を濾過したり、汗・尿・便などと一緒に必要のないものを排出する仕組みがデトックスです。
このデトックス機能を低下させる大きな原因は3つ！
１、冷え
リンパ管を巡って排出される老廃物。冷えは血液循環を悪くするだけでなく、リンパ液の循環も滞らせます。
また、カラダが冷えていると汗もかきにくいため、デトックス機能はさらに低下してしまいます。
2、運動不足
リンパ管は血管のような収縮機能がないため、リンパ液を循環させるにはリンパ管の周囲の筋肉を動かす必要があります。
運動不足はリンパ液の循環が悪くなってしまいます。
3、セルライト
脂肪細胞に老廃物が蓄積し、固まることでセルライトが形成されます。セルライトは血管・リンパ管を圧迫するため流れを悪くします。
セルライトによってデトックス機能が低下すると、さらに老廃物が蓄積し、セルライトが発生する負のスパイラルに！
デトックス機能が低下すると、体内にたまった不要な物質を排出できず「むくみ」「疲労」「肌荒れ」、慢性化すると生活習慣病や動脈硬化にもつながります。
むくみが出たら、それはカラダからのSOSでもあるので、早めのケアをしましょうね！
むくみケアもお任せください♪
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