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Grand jete’【グランジュテ】

グランジュテ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市駿河区小黒2-2-21
  • 静岡駅南口より徒歩20分。バスで約8分。

グランジュテ(Grand jete’)のブログ

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投稿日:2025-11-13 11:33:29.0
冷え/こり/疲れが出やすい季節に。“冬モード”の体へ
冷え/こり/疲れが出やすい季節に。“冬モード”の体へ_20251113_1
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。

気温の変化で「肩こりがひどくなった」「朝起きると体がこわばる」「腰が重い」。。。

そんな不調を感じていませんか?

実はこの季節の“冷え”や“気圧の変化”はとくに身体に負担がかかりやすく、放っておくと慢性的なコリや疲れにつながります。

そんな時こそ身体のバランスを整えて冬を快適に過ごす準備をしましょう。

(見た目も綺麗になるよ)

-----

◆寒くなると体がこわばる理由

・寒さで身体が緊張し、血流が悪くなる
・自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛につながる
・代謝が落ちて疲れが抜けにくくなる

◆整体で整えるとこんな効果が

・身体の緊張がほぐれ、血行が良くなる
・姿勢が整い、呼吸が深く、安定する
・自律神経のバランスが安定して、冷えやだるさが軽減

-----

◆まとめ

寒い季節は、体が知らず知らずのうちに緊張しています。。。

整体で定期的に身体をリセットすることで、血流が改善し代謝がアップし、冬の間も穏やかに軽やかに過ごせます!

「最近なんだか疲れが取れない」と感じたら、整体で“冬支度”を始めてみなはいかがでしょうか??

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グランジュテ(Grand jete’) 森下 将紀

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