良薬口に苦し：2014年11月7日｜アジアンクー(ASIAN KUU)のブログ

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プライベート

投稿日：2014-11-07 17:38:43.0

良薬口に苦し: 本日はともが更新致します

ご存知の方もおられると思いますが、ワタクシyogaインストラクターもしておりまして

先日、yoga仲間とお勉強会をしてきました

そこで、アーユルヴェーダの講習に行っていた仲間が、これいいよ～

っとだしてくれた飲み物があったのですが。。。。

『トリファラ』というハーブです→あ、ちなみに危険なハーブではございませんので!

アーユルヴェーダでは、とても重要なハーブとされていて

木の実が粉末状にされているものなのですが...
漢方みたいなものですかね

口にしたことはなく、飲んでいる友達曰く、土の味がするとか

まずいよ。。。と聞いていたので、飲むのに少々抵抗がありました。。。

が、ここ最近身体の調子が悪くバランスが崩れているんだな～っと感じていたので

飲みだして調子がよくなった！！っと言っていた友の言葉を信じて飲んでみることに。。

本当は、粉末を舌にのせて味わって飲むのが良いとのことですが、友達もさすがに

それは無理だった。。。とのことで、お湯割りで飲むことに

恐る恐るひとくち。。。「ゴクリ。。。」

私「。。。。」

友達「どう？？いける？」

私「。。。きっと土ってこういう感じなんやろ～な。。。」

友達「そう？？あ～調子悪いって言ってたから多めに入れたからかな～～」

私「はぁ？！何杯いれたの？」

友達「大盛り２杯かな」

私「。。。。そんなに気を遣わなくていいよぉ～～涙」

その後、大きめのマグカップ１杯、きっちり飲み干しました！！

美味しいものではありませんでしたが、次の日便秘が解消されて腸内環境は

とても快適でした!

実際、効果効能も便秘、お肌の調子を整える、食欲増進、体内脂肪を減らす効果、

疲労、過労の解消などさまざなま効果があると言われています！

興味がある方は、飲んでみてはいかがでしょう～

ぜひ、感想をお聞かせください！！

画像お借りしました