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ねもと整体&ストレッチスタジオ

ネモトセイタイアンドストレッチスタジオ

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  • 神奈川県川崎市多摩区登戸1831-1 キャロットメゾンK's202号
  • 小田急線向ヶ丘遊園駅徒歩4分 小田急線/JR南武線登戸駅徒歩7分プライベート整体サロン

ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ

最新ブログ一覧

1006件のブログがあります

1/101ページ 次へ

  • 肩の痛みで腕が上がらない時の3つの原因と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 11:04:00.0
    投稿者:
    根本 大
    肩が痛くて腕が上がらない症状には、主に3つの原因があります。**1. 四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)**40~50代に多く、関節包の炎症により「もやもや血管」という異常血管が増殖し、…続きを見る
  • 毎日10分で劇的変化!週末スポーツの効果を3倍!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 12:27:25.0
    投稿者:
    根本 大
    スポーツや運動にぴったりの季節がやってきましたね!当院では、様々なスポーツのパフォーマンス向上を目指す方や、スポーツをしている小学生・中学生もパーソナルトレーニングで通わ…続きを見る
  • 当院の症例一覧
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 11:37:33.0
    投稿者:
    根本 大
    ねもと整体&ストレッチスタジオでは、開業以来多くの患者様の様々な症状改善をサポートしてまいりました。日々の症状別の対応ページを作りました。https://nemoto-seitai.com/casest…続きを見る
  • 当院の筋膜リリース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-24 18:26:08.0
    投稿者:
    根本 大
    ぎっくり腰や寝違えの多くは、実は「筋膜の損傷」が原因とされています。筋膜とは、鶏肉を調理する時に見える白い薄い膜のようなもので、全身を包み込むボディスーツのような役割を果…続きを見る
  • ぎっくり腰になった女性警察官の一日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-17 10:15:27.0
    投稿者:
    根本 大
    朝の巡回中に突然の悲劇「よし、今日も頑張るぞ!」と意気込んで交番を出た瞬間、パトカーに乗り込もうとして...「ピキッ!」腰に電流が走りました。職務は続く・・・制服姿でカッコ…続きを見る
  • 【足首の硬さが腰痛・肩こりの原因に!?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-13 22:55:20.0
    投稿者:
    根本 大
    足首の背屈ができないと、全身の姿勢バランスが崩れて腰痛や肩こりの原因になります。足首は体の土台。土台が崩れると、膝→腰→肩と連鎖的に影響が出ます。・慢性的な腰痛・なかなか…続きを見る
  • バランス能力とランニングフォーム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-10 11:32:35.0
    投稿者:
    根本 大
    本日、ランニングをされている女性のフォーム指導を行いました。片足のバランスがしっかり取れていないと、膝が動きすぎてしまったり、足首が不安定になって効率的なランニングの動作…続きを見る
  • 腰痛良くならない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-30 13:08:51.0
    投稿者:
    根本 大
    # 治らない腰痛の大きな原因:柔軟性の問題腰痛が長引く人には様々な原因がありますが、見落とされがちな大きな要因の一つが「柔軟性の低下」です。## 簡単なセルフチェック方法自分…続きを見る
  • なぜ?30分の筋トレで効果があるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-27 17:25:09.0
    投稿者:
    根本 大
    当院には、フィットネスクラブと同じ機種のケーブルマシンがあります。パーソナルトレーニングコースでは、ケーブルマシン1台でオールインワン、つまり全身の筋トレを30分で追い込む…続きを見る
  • 【90%の人が知らない】肘の痛みが放置で危険な理由
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 11:35:46.0
    投稿者:
    根本 大
    このブログで記事で1000記事目!さて・・・ゴルフ肘(内側上顆炎)について。肘の内側の痛みでお困りではありませんか?「ゴルフ肘」と呼ばれるこの症状は、実はゴルフをしない方にも…続きを見る
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