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ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ
2014年7月のブログ一覧
26件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2014-07-26 19:20:40.0
- 投稿者：
- 根本 大
当院では、妊婦さんの整体も行っております。妊婦さんこそ、腰痛や股関節の痛みなど慢性痛をかかえております。しかし妊婦さんに対応している整体やマッサージは少ないのです。お腹が…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2014-07-26 19:16:44.0
- 投稿者：
- 根本 大
腰痛・首の痛みなどでご来院される当院。しかし、整体中には生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防のお話も。私は、メタボ・ロコモ・認知症を運動で予防・改善する健康運動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014-07-26 19:14:50.0
- 投稿者：
- 根本 大
ファンクショナルトレーニングとは、主に「体幹の安定」と「動き」に焦点を決めたトレーニング。運動というのは、キネマティックチェーンとか？いいますが、連鎖なんですね。ウエイト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014-07-25 10:01:53.0
- 投稿者：
- 根本 大
ストレッチをやる時間がない。よく言われます(笑)8分でできたらどうでしょうか？自宅で、スマホやパソコンを見ながら、肩こりにあったストレッチをして頂けます。肩こりの方は、騙さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014-07-25 10:00:08.0
- 投稿者：
- 根本 大
ぎっくり腰 一年に一回ずつやっている方は？リスキーです。表面にヒビが入った状況がぎっくり腰。ヘルニアなどもっと大きく長いツラい状況があります。やはり、一年に一回でも起きな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2014-07-23 19:34:27.0
- 投稿者：
- 根本 大
肩甲骨の動きは、肩こりにダイレクトにきてしまいます。私が整体をする際も、肩甲骨と肋骨、鎖骨は、常にセットで調整するのですね。浅く、中間、深くと3段階でストレッチをやってみ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2014-07-23 19:32:28.0
- 投稿者：
- 根本 大
手首の痛みは、手のひら側に曲げるのと、手の甲側に曲げる『すべり運動』の調整が不可欠です。また横の微少な関節の遊びがあり、それらを一つ一つ当院では調整することがあります。ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014-07-22 10:47:03.0
- 投稿者：
- 根本 大
腰痛や酷い肩こりの原因は分かりますか？子供から学生時代の間に起きた外傷が大きくかかわってきます。はい。外傷です。外力から、損傷してしまう外傷。例えば尻餅。かなり仙骨を強打…続きを見る
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