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ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-11-25 08:54:54.0
- 向ヶ丘遊園 駅前ジム 骨盤ストレッチを指導
- 川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
昨日は、エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園にて、骨盤ストレッチセミナー及び、筋トレセミナーを開催！
骨盤矯正、骨盤底筋、骨盤体操など巷に情報が氾濫していますが、、、
骨盤のことがわかっている方は少ないです。
なぜか？
骨盤は、不動の関節とかって言われていました。
動いたとしても、3ミリという世界。
医学的には数ミリなんです。
ネットの骨盤ストレッチは、ほぼほぼ股関節ストレッチ。
エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園のセミナーに参加された方には、その仙腸関節調整を体験頂きました。
数分で、前屈や伸展が全員変わりました。
また、土曜日やります^_^
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投稿者
根本 大
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