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ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-03-01 21:34:02.0
- コロナ対策 免疫力を高める方法
- ねもと整体です
今日はYouTubeの動画で免疫力を高める方法について解説しました。
https://youtu.be/7dK1sVxC-xs
ホットペッパーブログはリンクが食べないのでコピペで動画をご覧ください。
免疫力を高める方法とは運動睡眠そして食事方法について細かく解説しています。
現在世界中でコロナウィルスの流行でウィルス対策が叫ばれていますが、免疫力の高め方について考えていく方が疾患に対応できるようにも思います。
YouTube動画では体温を上げることについても、お勧めしています。
いちど体温が上がると免疫力が5から6倍上がると言うことは、すごいことだと思います。
食事や筋トレなどが昼長期的に考えて免疫力を上げるのに必要だと思います。
整体院の方は、ウィルス対策しながらも通常通り営業しております※口コミご投稿で10分サービス↓
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