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ヘルシースリムなにわのブログ
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投稿日：2016-12-15 21:45:58.0
- 更年期でもファスティング成功。 ３日で３キロ以上！
ファスティングとリンパマッサージを組み合わせて３日間のファスティング指導をしました
ファスティング前の２日間は 準備期
集中３日間は酵素ドリンクとお水
後の２日は復食期の計７日間で行います
集中３日目にリンパマッサージと軽い整体で排泄を促しました。
食べないだけではここまで減らないと思います。
でも、痩せるだけの行為ではなく、排泄力や消化機能改善、味覚、摂取量の改善、
細胞の再生促進、腸内環境の回復などなど、目的は終わったあとの
体調改善です。
食べないで痩せても、食べると戻ります。
そうではなく、体質を変えていき、カロリーを使う身体を作っていきます。
アドバイザーが適切にご説明をしてからのスタートなので
安心して行えます。
３日が無理な方は、他にも日数や方法などご相談できますので
お問い合わせくださいませ。
※引き続き 期間を置いてから ２回目のファスティングで内臓脂肪や基礎代謝を上げていく予定です。 ＢＭＩ値が２５以上の方は３か月で１０キロが普通。
自己流ダイエットで脂肪が減らなくなったかたは、内臓デトックスがいいかも！
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