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ヘルシースリムなにわのブログ
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投稿日：2017-03-16 18:43:52.0
- 出っ尻、ヒップサイズを小さくするには？
- ヒップサイズが気になる方必見です
ヒップを小さくするには、ヒップのお手入れをするのが大半ですね。
でも、そこだけの理由でサイズが左右されるわけではありません。
下記の画像のように うつ伏せになると脚が合掌する形になるのは
鼠蹊部からの捻じれが原因です。
もちろん、かかとと足裏の捻じれも影響します。
この形になると、坐骨は左右に開き、O脚になって
鼠蹊部は逆に左右が圧迫され、お腹の出っ張りになります。
裏モモ筋肉は外側に引っ張られてサイドに目立っています。
膝は内側に向き、リンパの流れも悪くなり
矯正をしないでリンパマッサージをすると、かなりの痛みも伴います。
足裏の外側重心になり、前傾姿勢で ますますお尻を突き出してコンプレックスに。
本来のふくらはぎの機能である、ポンプが働かずに下半身の浮腫みにもなります。
前傾姿勢になると、仙骨に力を入れて起立するので
外に浮き出てしまい、ヒップサイズが余計に大きくなってしまいます。
お尻や太もも、ふくらはぎなど サイズダウンをするには
まず、出っ張ってしまった骨格をキチンと収めていくと
即効性もあり後あとの効果が早いです。
全身のチェックを整体士が行い、リンパマッサージも併用するので
変わらないハズがないです。
但し1回だけで何とかしようと思う方には、向いていません。
また オリジナル手技なので、整体院はどこも同じと言うことではありません。
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