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ヘルシースリムなにわのブログ
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投稿日：2017-12-24 20:18:29.0
- 巻き肩を矯正すると若見えでスタイルがキレイに！
長年の肩こりで悩んでいる方は多いですね
特に姿勢を良くしようと頑張っておられる人たちが肩こりに！
何故かと言うと、肩を後ろ側に意識して引っ張り
常に背中に力が入っているためです。
鎖骨は引っ張るために肩先側がナナメに上がり、１０時１０分の角度に見えます。
そういう方には、肩を前に戻し、肩関節だけを正常に整えることで
正しい形になって立つ姿勢までかわります。
首と肩の余分な力が抜け、腕が下がる感覚を感じていただけます。
また、スマホ首と言われる、前傾顔も 肩を整えると
キレイに整うので、首が前に傾くのではなく、
肩が後ろに行っているという発想もありだと思っています。
この方も、猫背を気にして、背中をのばしているそうですが
中心よりも後方に引っ張りすぎています。
鎖骨もナナメに上がって老けて見えます。
それが辛い肩・首の原因です。
一度正しい位置を体験いただくことをオススメします
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