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サロンのNEWS
投稿日：2025-06-15 16:46:47.0
- 私の思う、「アーユルヴェーダ」３
- こんにちは
YOKOYAMAです^ ^
【21周年特別企画・BATHアーユルヴェーダ】のスタートを前に、
数回にわたって 【アーユルヴェーダ】 を少し掘り下げた内容をお届けします。
今回は3回目。
前回のブログを読んで、
自分自身に向き合ってみましたか？
(まだ読んでない方はぜひ！)
自分自身に向き合う、というと、
とっても難しい気がしますが、、、
スマホを置いて
テレビを消して
静かな場所で目を閉じて
自分について考えてみてください・
今日の私
来週の私
10年後の私
・
どんな服を着て
どこで
どんな表情で
どんな時間を過ごしているんだろう
・
それでは、
ゆっくり【アーユルヴェーダ】を学んでいきましょう。
ーーーーーーー
まず基本情報から。
【アーユルヴェーダ】は
WHO世界保健機関に認められた伝承医療です。
スピリチュアルなイメージが多いかもしれませんが、「医療」なんですね。
皆さんがよく耳にする
「ヨガ」「瞑想」「お白湯を飲む」なども
【アーユルヴェーダ】からきています。・
アーユルヴェーダの発祥は、約5000年前。
それが今の私たちと通ずるなんて、、、
ロマンチックですね^ ^
【アーユルヴェーダ】の中に
「幸福な寿命の定義」というのがあります。
そこでは
体だけじゃなくて心も元気であること
若々しく
何でもチャレンジするやる気
元気、体力
また経済的余裕
時間的余裕あること
思いのまま行動出来る自由があること
と書かれているそうです。(かなり分かりやすい言葉にしています)
ここを目指していくのが【アーユルヴェーダ】
きっと、10年後『自分がどうありたいか』という答えに、
この「幸福な寿命の定義」に重なるものがあったと思います。
次回へ続く
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