リラクゼーションサロン フォレスト ニシシンジュクテン
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リラクゼーションサロン フォレスト 西新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-08-27 21:19:09.0
- 白湯いかがですか？
- こんにちは！
お天気が続いて毎日暑いですね。洗濯物があっという間に乾きます。
私の身体も脱水されてます。 汗が止まりません。
ちゃんと水分補給しないとですよね…
冷たいアイス最高！かき氷万歳！
なんて冷たいものを摂りすぎていると、身体がだるくなりますよねー、
そんな疲れた体に一杯の白湯を
白湯を取ることによって内臓が温められ、冷えが改善されます。
内臓の動きが活発になって、毒素を排出してくれます
代謝も上がるので、ダイエット効果もあるようですよ。
＜美味しい白湯の作り方＞
やかんに水を入れ強火にかけて沸騰させます
沸騰してきたら、蓋をとりそのまま３～５分沸騰キープです
火を止めて、40度くらいになったら飲み頃です
ふーふーしながら、少しずついただきましょう
温め直しは厳禁ですよー。
朝起きて一杯。。。甘く感じたら健康のしるしですって♪
まずは一カ月お試しください。今年の夏は白湯で内側からも綺麗になっちゃいましょう！
投稿者
フォレスト
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