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トータルビューティCQのブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-14 15:45:50.0
- 変化☆ 掲載お写真の追加
- 皆さん こんにちは！エステ担当の大給です。
いつもブログ掲載のためにお写真を撮らせて頂き感謝しております☆
とてもとても有り難く、そして毎回の変化に一喜一憂しております
その中からもう少しアップしたいなと思った写真を載せていきます！
右上半身の肩甲骨周りが思ったより固く
脇のリンパの詰まりが見えます
胴体と腕の繋ぎ目の立体が 毎回皆さんお手入れ後には必ず出てきます
ぎゅっと固くなった筋肉が緩んだことにより
神経を圧迫していたものがなくなることで
血流改善が期待でき ホルモン系が流れやすくなったり
姿勢の改善にも繋がります
眠りが浅い方にも受けてもらいたい施術になります
もちろん遠赤外線ドームもオススメ★
1番人気のクーポンがあります！
チェックして下さいね♪^ ^
こちらは首から肩にかけてのお写真ですが これだけの脱力感と変化！
一回のお手入れでも体の変化は直接感じられる方がほとんど
ガチガチ過ぎると整体をお薦めしてから来るようお伝えしておりますが
固さゆえの前屈みによる＝大勢をとる という流れになってしまいます
そして色々な所への負荷がかかったり 疲れが取れないなどの状態が続いてしまうことにも
■しっかりと日頃から固さをとる（ストレッチ等）
■冷え対策をする
■軽い有酸素運動を取り入れる
■食事は足し算引き算で体調にあわせて摂る
■水を飲む
■湯船に浸かる
余談ですが 皆さんは朝日を浴びてますか？
“睡眠ホルモン”であるメラトニン
このメラトニンは眠りを誘うほかにも
抗酸化作用によって細胞の新陳代謝を促したり
疲れを取ってくれるために病気の予防や老化防止にさまざまな効果を持つと考えられており
注目されているホルモンのひとつです
カーテンをあけて朝日を浴びて1日を始める
簡単な事ですがしていない方もいらっしゃるとか…
是非お金のかからない若返り♪^ ^
みんなでやっていきましょうね★
トータルビューティーCQ 大給
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