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夏の暑さで体調を崩しやすい時期、身体を整えるためには以下のポイントが大切です。1. 清熱解毒・暑さ対策・苦瓜、冬瓜、スイカ、緑豆スープなど、体を冷やす食材を取り入れましょう…
続きを見る長時間のデスクワークや立ちっぱなしで、足裏やふくらはぎのむくみ・だるさが気になりませんか？坐骨神経の違和感、腰の重だるさなど、全身の疲労サインに要注意！優沐の本格マッサー…
続きを見る頑張る自分にご褒美を。パソコンやスマホ、立ち仕事でガチガチの首・肩・背中・腰…。気づけば疲れがたまり、眠りも浅く、体が重だるい…そんなあなたにおすすめしたいのが、精油を使…
続きを見る三連休が終わりましたね！全身がだるくて疲れが抜けない…そんな方も多いのでは？遊びやお出かけでたくさん歩いて、足やふくらはぎがパンパンの方も必見！漢方足湯＋足つぼ＋全身マッ…
続きを見る7月26日（土）隅田川花火大会優沐は駅や花火会場からすぐ近くカップル、ご家族、ご友人とご一緒に、夏の思い出づくりにぴったりの立地です！花火の前後に、漢方足湯や全身マッサージ…
続きを見る暑さと湿気が強くなる夏の季節、身体と心を守るために以下のことにご注意ください： 起居の調整・早寝早起きで体内リズムを整える・昼寝で疲労回復（15～30分がおすすめ）・日差しの…
続きを見る頭・首・肩・背中・腰・脚・足裏まで、全身の疲れやだるさをスッキリ解消！優沐の丁寧な施術で、溜まった疲労をリセットしませんか？全身経絡マッサージの効果頭・肩・首・背中・腰・…
続きを見る生姜温熱ケアで内側からぽかぽか健康に！生姜は古くから「天然の薬箱」と呼ばれるほど、体に嬉しい効能がたくさんあります。特に生姜を使った温熱療法（ホットパックや足湯）は、冷え…
続きを見る雨の日や湿気の多い季節には、漢方足湯が特におすすめです体の内側から温め、巡りを整え、余分な湿気をすっきりデトックス！優しい香りに包まれながら、心も体もリラックスしませんか…
続きを見る旅の疲れに！肩・首・肩甲骨・脚まで全身しっかりケア！全身マッサージで血行促進・コリ解消・深いリラックス♪旅先でも心も体も軽やかに！
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