テディプラス フラットラッシュドウニュウテン
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テディプラス(Teddy+)のブログ
ビューティー
投稿日：2014-12-29 11:04:58.0
- ムダ毛対策は内側から!食べ過ぎると毛深くなる食べ物2
- こんにちは！ナチュラルアイラッシュサロンTeddy+です (*￣(I)￣*)
続き！
塩分のとり過ぎ
塩分にはそのメラニンが肌についてしまう働きがあるのでそれが結果的に毛深くなってしまいます。
塩分を多く摂ると 肌のメラニン色素が増えるため、体毛が濃くなったり、色黒やガサガサした肌の原因に
糖分のとり過ぎ
糖分を摂ると「インスリン値」が上がってしまい、血中の糖分値のコントロールができなくなってしまうそうで、これが毛深さの原因なのだとか。
インシュリンが多量に分泌されると男性ホルモンであるアンドロゲン分泌も促進されることになり、結果として、体毛が濃くなる可能性が高くなるのです。
インスリン値が上がると、体内では男性ホルモンが多く生成されるので、毛も濃くなるわけです
■じゃあ何を食べたらいいの？
女性ホルモンを増やす為には、女性ホルモンと同様の働きをするイソフラボンやビタミンEを摂取しましょう。
その他にはインスタントココアや胡麻などに含まれるマグネシウムも効果的です。
ビタミンB６を摂取する事も、ムダ毛を減らすのに効果をもたらします。
大豆イソフラボンはムダ毛を抜けやすくしたり、また生えにくくしたりと成長を抑制したりする効果がありますので、大豆・大豆製品は積極的に摂った方がいい
ホウレン草やさつまい芋、ひじき・玄米などを食べると、インシュリンの分泌も抑制されて体毛が濃くなるのを防げる
一般的に、男性の方が体毛が濃く、女性の方が体毛が薄いのは、ホルモンのバランスが影響しています。男性ホルモン等の影響を強く受けて生えてくるのです。
肌の露出が多いと紫外線の影響で肌を守ろうとする力が加わり毛が濃くなる
食べ物や脱毛や豆乳ローションなど、内側からも外側からも頑張っていきましょう♪
ひとみ(●￣(I)￣●)Teddy+
投稿者
Teddy+
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