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テディプラス(Teddy+)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-07-25 12:29:03.0
- 紫外線角膜炎？「目の日焼け」で起こる悪影響
- こんにちは！ナチュラルアイラッシュサロンTeddy+です (*￣(I)￣*)
●紫外線の影響で、目の日焼けに注意？
眼も紫外線を受けることで日焼け状態になることをご存知でしょうか。
直接肌から影響を受けなくても、目から紫外線の影響を受けると肌の日焼けにつながります。
●紫外線による目の影響とは？
目は入ってくる光を感知し、脳に伝える大切な働きをしています。
他の臓器と違い、唯一外部にさらされているため、直接的なダメージを受けやすい部分です。
強い紫外線はお肌だけでなく、目の角膜や結膜（白目を覆う粘膜）などにも大きなダメージを与え、炎症の原因となることがわかっています。
最近の研究では、目に紫外線が当たると、肌が黒くなることが分かってきました。
・紫外線の８０％以上は、角膜で吸収される
角膜や水晶体といわれる眼の外側に近い組織には、眼の日焼けを守る役割がありますが、紫外線を浴び続けることによって悪影響があります。
・目に入った紫外線は、日焼けやシミの原因にもなる
目から入った紫外線によって、目の中の細胞がダメージを受けると、そのダメージに脳が反応して、紫外線から体を防御するために「メラニン色素を作れ」という指令を出すからです。
●目の日焼けを予防するポイントとは？
１．UV効果のあるメガネやサングラスを使用する
横から入る紫外線を防ぐため、顔との隙間が少ないものを選びます
・「紫外線透過率」などの性能を確認する
紫外線カットのサングラスを選ぶときには、レンズの色ではなく「紫外線透過率」などの性能をしっかり確認するようにします
紫外線透過率は、紫外線を透過するかを示す数字で、低いほど紫外線カットの性能が高いと言う事になります。
２．つばの広い帽子をかぶる
7センチあれば、顔に当たる紫外線は40％くらいまで減らせます
３．緑黄色野菜などをしっかり摂る
ビタミンは体の調子を整えたり、病気に対する抵抗力を強める働きがあります
厚生労働省によると、ビタミンＣを多く摂ると白内障が４０％減少したという結果が出ているそうです。
ひとみ(●￣(I)￣●)Teddy+
○夜24時まで営業！ ○新宿西口 ○マツゲエクステ
投稿者
Teddy+
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