テディプラス フラットラッシュドウニュウテン
- まつげ・メイク
- ネイル
- 東京都新宿区西新宿７－１０－１４ 富士山ビル７F
- JR 新宿駅西口5分/都営大江戸線新宿西口駅D5徒歩3分/丸の内線新宿駅B16出口7分
テディプラス(Teddy+)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-02 11:24:18.0
- 無性にアレが食べたい！食欲の正体とは？
- こんにちは！ナチュラルアイラッシュサロンTeddy+です (*￣(I)￣*)
寒くなると食欲が多くなるという方多いのでは？
その中でもときどき特定の食品を無性に食べたくなることってありますよね。
そして、食べても食べても満足しない変な食欲。
これって実は体からのメッセージなのかもしれません。
★チョコレートが食べたい
空腹時や疲れているときにチョコレートが欲しくなることがよくありますが、これは糖分やカフェインなどで血糖値を上げたいと感じているから。
もしリラックスした状態でもチョコレートに手が伸びるのはマグネシウム不足と考えられます。
昆布やアーモンドなどのナッツ類、ゴマ、豆、全粒小麦などを食事に加えてあげましょう。
★しょっぱいものが食べたい
しょっぱいものが欲しい時は塩分が不足しているのではなく塩に含まれるミネラル不足が原因かもしれません。
身体から水分とミネラルが奪われた状態で、しょっぱいものを食べていると脱水症状が悪化することもあります。野菜や海藻からミネラルを補給するようにしてみましょう。
★炭水化物や甘いものが食べたい
甘いものや炭水化物を食べたくなるのは、たんぱく質・脂質が足りていない可能性があります。
甘いもの、炭水化物をやたらと欲するタイプの人は、ほとんどの場合、タンパク質と脂質の消化がうまく出来ていないことが多いです
★油っこいものが食べたい
油っぽい食べ物を欲する時、体内ではカリウムが不足しているかもしれません。
油っぽいジャンクフードなどは塩分も高め。
塩分を排出するために、さらにカリウムが必要になり、悪循環を招いているかもしれません。
ブロッコリーやアボカド、納豆などのカリウムを多く含む食品を積極的に摂りましょう。
★炭酸飲料が飲みたい
炭酸が飲みたくなるのはカルシウム不足が原因かも。
しかし、炭酸は骨からカルシウムを濾し取るため、さらにカルシウムが不足することになります。
炭酸飲料が飲みたくなったら牛乳を飲みましょう
変な食欲を抑えるには栄養バランスのとれた食生活が大切です。
栄養バランスが偏ってしまわないように気を付けてくださいね☆彡
ひとみ(●￣(I)￣●)Teddy+
＃新宿西口 ＃まつげエクステ
投稿者
Teddy+
サロンの最新記事
-
●2024-12-30
-
●2024-06-05
-
●2024-05-31
-
●2024-03-11
-
●2024-03-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（35）
- 2020年12月分（15）
- 2020年11月分（29）
- 2020年10月分（36）
- 2020年9月分（38）
- 2020年8月分（27）
- 2020年7月分（30）
- 2020年6月分（17）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（25）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（23）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（15）
- 2019年4月分（23）
- 2019年3月分（27）
- 2019年2月分（27）
- 2019年1月分（27）
- 2018年12月分（30）
- 2018年11月分（28）
- 2018年10月分（30）
- 2018年9月分（35）
- 2018年8月分（38）
- 2018年7月分（37）
- 2018年6月分（36）
- 2018年5月分（46）
- 2018年4月分（44）
- 2018年3月分（55）
- 2018年2月分（48）
- 2018年1月分（50）
- 2017年12月分（46）
- 2017年11月分（30）
- 2017年10月分（30）
- 2017年9月分（30）
- 2017年8月分（30）
- 2017年7月分（29）
- 2017年6月分（31）
- 2017年5月分（32）
- 2017年4月分（30）
- 2017年3月分（31）
- 2017年2月分（28）
- 2017年1月分（26）
- 2016年12月分（29）
- 2016年11月分（30）
- 2016年10月分（31）
- 2016年9月分（31）
- 2016年8月分（33）
- 2016年7月分（33）
- 2016年6月分（30）
- 2016年5月分（41）
- 2016年4月分（53）
- 2016年3月分（31）
- 2016年2月分（30）
- 2016年1月分（33）
- 2015年12月分（31）
- 2015年11月分（31）
- 2015年10月分（23）
- 2015年9月分（11）
- 2015年8月分（12）
- 2015年7月分（12）
- 2015年6月分（12）
- 2015年5月分（10）
- 2015年4月分（15）
- 2015年3月分（15）
- 2015年2月分（12）
- 2015年1月分（14）
- 2014年12月分（20）
- 2014年11月分（20）
- 2014年10月分（22）
- 2014年9月分（15）
- 2014年8月分（20）
- 2014年7月分（20）
- 2014年6月分（21）
- 2014年5月分（20）
- 2014年4月分（10）
- 2014年3月分（4）
もっと見る
テディプラス(Teddy+)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
期間限定【ハンドオフ込】ワンカラー・ラメグラ¥2990☆時間厳守.遅刻施術不可 ¥2,990
|
|
新 規 |
平日17時迄☆WEB予約限定60分付け放題フラット/セーブル￥5000→￥2990オフ込 ¥2,990
|
|
全 員 |
時間厳守≪ハンド≫ワンカラー・ラメグラ¥3990☆ご新規様&再来自店オフ無料！ ¥3,990
|
|
全 員 |
期間限定☆定額Aプラン(20種類デザイン)￥6980→￥4800【ハンド全員オフ込】 ¥4,800
|
|
全 員 |
期間限定☆シンプルプラン(OLさんにおすすめ)￥4400【ハンド全員オフ込】 ¥4,400
|
|
全 員 |
◆期間限定☆【60分付け放題】フラットラッシュorセーブル¥5000→￥3500 ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
