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アテーナオアシス(Athena Oasis)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-06 18:41:00.0
- 時間は作るものですね^_^
- こんにちわ！
船橋駅近、エステサロン『アテーナ』です^_^
2年前にスタートしたピラティスを最近復活させました♪
51歳にもなった今汗
筋肉や身体のバランスなどが更に気になるお年頃ですね笑泣
ピラティスでで体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、
体全体のバランスを整えて、綺麗な姿勢、
しなやかに動きやすい肉体へ。。導いてもらいますっ！
凝りが強いのでリンパが滞りやすい泣
なのでエステでほぐして流すことも欠かせません。。
中々時間が取れず二の次で行けず仕舞いでしたが
正に時間は作るものですね笑
目標決めて年内はエステ&ピラティスの両方で足りない部分
整えていきまーす！！
素敵な担当コーチです！！
明るく以外と厳しい一面も笑
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