POLA THE BEAUTY ＡＮＡクラウンプラザホテル新潟店
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- 新潟県新潟市中央区万代５－１１－２０ ＡＮＡクラウンプラザホテル新潟店１Ｆ
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ポーラ ザ ビューティ ANAクラウンプラザホテル新潟店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-01 11:48:12.0
- 『5月病』知らずの生活に。
今日から5月に入りました♪
GW期間ですが、いかがお過ごしでしょうか？
夏並みに暑い日もあれば、急に肌寒くなったりと気温差がありますね。
この気温差に身体がついて行かなかったり、
睡眠不足になり、ストレスなどで自律神経が乱れがちになり、身体に重だるさを感じやすくなります。
まさに『5月病』は誰もがなり得る症状です。
ゆるくでいいので規則正しい生活を心がける事が大事となります◎
適度な運動や、バランス良く栄養のある食事、しっかり休む事でメリハリがつき、
ストレスが緩和されます。
今月は体調管理に気をつけてお過ごし下さいね。
またエステでゆっくりとリラックスしていただくのも最高の気分転換になりリフレッシュできます。
エステは身体のめぐりが良くなるので、自律神経の乱れにも効果抜群です☆
皆様のストレスの緩和になるよう
最高のおもてなしで、ご来店を心よりお待ちしております。
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