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カラダファクトリー 洋光台東急ストア店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-07 15:39:41.0
- 時間を大切に・・・
- 10月に入り、日が暮れるのも早くなりました。
日の長さが短くなると、日中の行動時間も何となく短くなってしまうのは私だけでしょうか？
今回はヨガ哲学で「アスティヤ」（不盗）について書きたいと思います。
不盗＝盗まない って、当たり前の事ですが
他人の物、時間、信頼、権利、利益など
盗んではいけないとの教え。
分かりにくいのが「時間」
遅刻するのは、相手の時間を盗む事です。
自分の時間の使い方は？？
有限な時間を有効に使っていますか？
相手の時間を、無意識に奪って（盗んで）いませんか？
私は「アスティヤ」は結構忘れないようにしていますが
自分の時間は安く見積もりがち。
だらだらと過ごしてしまう時もあります。
１分1秒、大事に、毎日一心不乱に動き続けなくては！！って言うのも違うと思います。
その日の自分に愛のある時間を大切に使えば良いと考えていて。
疲れていれば、ゆっくりだらだら過ごすのも、自分に愛ある時間かと・・・
身体がつらくなったときは是非カラダファクトリーにお越しください。
誠心誠意努めさせていただきます。
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