セイタイコツバンチョウセイ カラダファクトリー シズオカパルシェテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 静岡県静岡市葵区黒金町４９ 静岡パルシェ４F
- 静岡パルシェの4階にございます。
カラダファクトリー 静岡パルシェ店のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-24 14:57:46.0
- 力士は肩こり少ないのはなぜ？
- こんにちは。卯月です。今回は肩コリについてお話したいと思います。
まず肩なのですがそもそも肩は実に頼りない構造をしています。身体の前部は細い鎖骨後部では肩甲骨が腕を支えています。腕は意外と重く1本あたりの重さは体重の16分の1ほどです。例えば体重60キロの人なら７．5キロ(両腕)の重さを支えている事になります。
肩甲骨には骨格の助っ人的存在とも言える僧帽筋と言う大きな筋肉がついていて腕の重さを支えています。そのためじっとしていても常に筋肉が緊張し収縮しています。筋肉の収縮にはエネルギーとして酸素が必要で酸素は血行が良くないと送られてきません。血行を良くするためには肩を動かす事が大事ですが意識しない限りは日常生活のなかで僧帽筋を動かすような動きはほとんどしません。すると僧帽筋の緊張が続き血行が悪い状態になります。これが肩こりです。
一方力士のように日常的に物を腕で掴んで引き寄せる動きをする人は僧帽筋が良く発達しています。僧帽筋が発達っしていると腕を支える力が強まり肩こりに悩まされることも少なくなります。
加齢とともに肩関節が弱くなると少しの刺激でも傷がつき炎症を起こします。そうなると痛みで腕が上がらなくなることを肩関節周囲炎と言います。肩関節周囲炎の主な原因は上腕骨を取り巻くローテーターカフと呼ばれる県の損傷ですから炎症が起きている急性の肩関節周囲炎の時は患部を動かさず安静にしている事が大事です。
ではまた。
サロンの最新記事
-
●2024-06-01
-
●2024-05-25
-
●2024-05-21
-
●2024-05-16
-
●2024-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（9）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（10）
- 2020年8月分（10）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（14）
- 2019年1月分（15）
- 2018年12月分（26）
- 2018年11月分（14）
- 2018年10月分（14）
- 2018年9月分（16）
- 2018年8月分（14）
- 2018年7月分（13）
- 2018年6月分（13）
- 2018年5月分（12）
- 2018年4月分（21）
- 2018年3月分（10）
- 2018年2月分（9）
- 2018年1月分（15）
- 2017年12月分（12）
- 2017年11月分（12）
- 2017年10月分（15）
- 2017年9月分（13）
- 2017年8月分（12）
- 2017年7月分（19）
- 2017年6月分（18）
- 2017年5月分（21）
- 2017年4月分（14）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（11）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（9）
- 2016年11月分（11）
- 2016年10月分（13）
- 2016年9月分（13）
- 2016年8月分（12）
- 2016年7月分（11）
- 2016年6月分（11）
- 2016年5月分（14）
- 2016年4月分（19）
- 2016年3月分（21）
- 2016年2月分（18）
- 2016年1月分（21）
- 2015年12月分（17）
- 2015年11月分（17）
- 2015年10月分（21）
- 2015年9月分（21）
- 2015年8月分（18）
- 2015年7月分（26）
- 2015年6月分（17）
- 2015年5月分（4）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（8）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（5）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（5）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（1）
もっと見る
カラダファクトリー 静岡パルシェ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
オンライン予約限定◆全身整体・骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆肩甲骨×骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆整体・骨盤調整コース40分 【2980円】 ¥2,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆首・肩ケア♪全身整体・骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆背中・腰ケア♪全身整体・骨盤調整コース60分【3980円】 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
