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カラダファクトリー 静岡パルシェ店のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-27 10:28:37.0
- 正座をすると足が痺れるのはなぜ？
- こんにちは。卯月です。今回は正座をした時の足の痺れについてお話したいと思います。
結論から言うと血行障害による酸欠です。まず足には筋肉を動かす運動神経と熱さや痛さなどを感じる感覚神経の二つの神経が通っています。正座をすると体重の重みが足にかかる事により血管が圧迫され血流が悪くなって一時的に足の神経が麻痺した状態になります。
運動神経が麻痺すると足首を曲げられなくなり立ち上がる事が出来なくなります。感覚神経も鈍る為足をつねったりしても何も感じません。しかし一時的な物なので立ったり姿勢を変えたりすると足の血流が戻り感覚神経も回復します。この時に生じるピリピリした感覚が痺れの正体です。
人によっては経験ある方はいるかと思いますが正座に慣れて痺れにくくなっている方もいると思います。これは動脈の特性によるものです。
動脈は必要に応じて太くなったり細くなったりすることが出来ます。これにより足に必要な血行が確保されます。お坊さんなど習慣的に正座をする方は痺れが起きにくいですね。簡単に言うと圧迫されて酸素が血管を通れなくなり酸欠になるので血管がある場所ならどこでも起きます。体重が重い人や血行が悪い人などはなりやすいと思いますので注意して下さい。
ではまた。
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