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カラダファクトリー 静岡パルシェ店のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-03 19:49:22.0
- 肝臓にはどのような役割があるの？
- こんにちは。卯月です。今回は肝臓について話していきたいと思います。
まず肝臓は人体最大の臓器で重さは1～1，5キロ長さは左右約25センチ上下約15センチで厚さは7センチ程にもなります。栄養素の変換や有害物質の分解など様々な化学反応を行う「肝細胞」からできます。
肝臓には1分間に約1～1，8リットルの血液が流れ込み肝細胞は消化管が吸収した栄養分を身体に適した成分に分解 合成したり栄養分の貯蔵のほかアルコールや薬など有害物質の解毒 老廃物を捨てる胆汁を一日に約1リットルも生成しています。1つの臓器で複数の仕事をこなしている生体内の化学工場とも言える存在です。なかでも最も大切な役目は栄養分の化学処理を行う事です。
食事から摂った栄養素はそのまま体内で使えるわけではなく腸内で単糖類に分解した後肝臓に送られます。肝臓ではこれをブドウ糖と言うエネルギーに作り替え血液中に放出し全身に供給しています。また肝臓には余分なブドウ糖をグリコーゲン(単糖類の集合体)に変えて肝臓に蓄える貯蔵庫としての働きもあります。グリコーゲンは必要に応じてブドウ糖に戻され全身の細胞に届けられます。
また肝臓は極めて高い再生能力を持ちます。手術で肝臓の四分の三を切除しても残りの肝臓が健康であれば1ヶ月もしない内に元の大きさに戻ると言われる再生する機能を持つ唯一の臓器です。
またお酒は勿論プロテインなども飲み過ぎは肝臓に良くないです再生するからって用法用量は間違えないようにお願いします。
ではまた。
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