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小顔矯正専門サロン シンメトリー栄

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シンメトリー栄のブログ

ビューティー
投稿日:2023-09-15 10:58:07.0
眼精疲労で大顔に? 名古屋 栄 小顔
皆さま、こんにちは!
シンメトリー栄店です!
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

皆さま、目が疲れる・目が重たい・瞬きの回数が増える・目がかすむ...などの
お悩みの方いらっしゃいませんか?

パソコンやスマホを長時間使用したりすることも増え、
年齢を問わず眼精疲労を感じる方がとても多いですね・・・
実は眼精疲労を感じていらっしゃる方は、頭皮もがちがちに固くなり、頭痛や、肩こり、首コリに
繋がり最終的にはお顔の歪みやたるみに繋がっていくケースも!

眼精疲労で大顔に?!
眼精疲労で大顔に? 名古屋 栄 小顔_20230915_1
目で見ている時にはあまり気にしていませんが、目の周りの筋肉を使用しているんです!
視界のピント調節もパソコンやスマホの長時間使用により目の筋肉が疲弊し
上手くピント調節機能がはたらかなくなってしまうそうで眼精疲労が起こってしまうそうです...。

スキマ時間に出来る目の体操をご紹介します☆
1.目を左右、上下に交互に動かす。
2.1に慣れてきたら斜めに交互に動かす。
3.2にも慣れてきたら目を右回し、左回しをする。
お顔はまっすぐにままこの体操をして頂くと目の周りの筋肉がほぐれてスッキリしてきます!
1時間に1回10分ほど遠くを見たり、目をつぶったりと、目を休めてあげるのもおススメです☆


本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
「栄」 駅徒歩1分でアクセス◎

小顔矯正&骨盤矯正&美脚矯正(O脚矯正)
美しさは体の土台の骨格から!

小顔矯正専門サロン シンメトリー栄店 
 TEL  052-950-2524

スタッフ一同お待ちしております(^^)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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