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小顔矯正専門サロン シンメトリー栄

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シンメトリー栄のブログ

ビューティー
投稿日:2023-11-16 19:13:33.0
ココをほぐして小顔に! 名古屋 栄 小顔
皆様こんにちは、シンメトリー栄店です!
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます^^

丸顔で太って見えるなんて方いませんか?
ココをほぐせば、小顔に近づけます!

フェイスラインをスッキリさせるには、『胸鎖乳突筋』が出ていないとスッキリ見えないんです(>_<)
ココをほぐして小顔に! 名古屋 栄 小顔_20231116_1
胸鎖乳突筋は、首を横に向けた時に、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めについている細長い筋肉になります。
頭を支えたり、首を曲げたりするときに使われます。
胸鎖乳突筋は広頸筋(下顎から胸上あたりにかけて広がる筋肉)と繋がっており、胸鎖乳突筋が緊張していると広頸筋全体が顏を下へ引っ張られ たるみ に繋がります。
胸鎖乳突筋・広頸筋が緊張する事により、首も太くなったり、顏が大きく見えてしまう原因になります。

今回は胸鎖乳突筋ほぐしをご紹介します(*^^*)

まずは、胸鎖乳突筋を見つけましょう!
1.左右の鎖骨の真ん中のくぼみに指先を置きます
2.横を向いてポコッと浮き出てくる筋肉が胸鎖乳突筋です

胸鎖乳突筋の場所が分かったら次は、ほぐしていきます
1.人差し指と中指の第二関節を使って胸鎖乳突筋をさすっていきます
2.胸鎖乳突筋を人差し指と中指でつかむようにとらえ、上から下に、下から上にグッと摘まんでいきます

左右両方やりましょう♪

簡単にフェイスライン、スッキリ小顔に!
是非試してみて下さい(^_^)

本日も素敵な一日をお過ごしください♪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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小顔矯正専門サロン シンメトリー栄店 
 TEL  052-950-2524

スタッフ一同お待ちしております(^^)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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