Reine Aoyama ドイツ式フットケア＆インディバ【レーヌアオヤマ】
レーヌアオヤマドイツシキフットケアアンドインディバ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- ネイル
- 東京都港区南青山２-２-１５ ウィン青山８１６
- 「青山一丁目駅」徒歩２分 東京メトロ銀座線/半蔵門線/都営大江戸線
レーヌ青山(Reine Aoyama)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-02 13:13:09.0
- 老化防止ホルモン
- こんにちは
４月になりましたね(^-^)
冬におさぼりしていた皆様、しっかり老化対策をはじめていきましょうね～！
太る原因、痩せられない原因のひとつに、「老化」という事があります。
「老化」は、身体を作っている細胞のエネルギーを生み出せる力が衰えていくことを指します。
少ないエネルギーで生きられるようになることであり、代謝が衰えていくことです。
同じカロリーの食事をしていれば自然と太り
同じようにダイエットをしても痩せなくなるという、自然の摂理です。
でも、その衰えていく細胞の力を上げていく事ができれば
若い状態の細胞にできる、痩せやすい状態にもできるという事になります。
それをインディバは叶えてくれる凄い機械なんです！！
細胞の力が上がれば、簡単に言うと老けないどころか身体もお肌も若返る事が期待できます♪
そして日々の生活で気をつけていただきたいこと。
その秘訣のひとつは、しっかりと空腹感を感じることです。
その時に胃から分泌されるグレリンというホルモンが、成長ホルモンの分泌を促します。
そして、できるだけすぐに食事をしないで、少しピークを過ぎてから食事をすればさらに効果的です。
その時のポイントは、できれば純粋な野菜ジュースや青汁などを先に飲み
もずく、めかぶなどの海藻類や野菜、汁物から摂り、タンパク質から炭水化物という順番で、
よく噛み、ゆっくりと食べる事が大切です。
ドカ食いや早食いは血糖値も上げますし痩せたい時には特に避けるべきですね。
痩せる習慣をできるだけ多く生活に取り入れましょう。
そして、その空腹を感じている時にできるだけ適度に動く事、これは痩せる事に効果的です。
痩せる事を一時的な特別な事ととらえずに、痩せる習慣をできるだけ多く生活に取り入れていき
それを継続していく事、これがいちばんの痩せる秘訣と言えます。
精神的なプレッシャー、ストレスが痩せる事を失敗させますので
自分が苦痛なく取り入れやすい事が大切ですね。
今週もお仕事頑張りましょう♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-05-05
-
●2024-05-02
-
●2024-04-25
-
●2024-04-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（8）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（10）
- 2017年12月分（11）
- 2017年11月分（9）
- 2017年10月分（16）
- 2017年9月分（11）
- 2017年8月分（14）
- 2017年7月分（11）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（10）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（8）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（8）
- 2016年12月分（8）
- 2016年11月分（11）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（8）
- 2016年8月分（10）
- 2016年7月分（11）
- 2016年6月分（7）
- 2016年5月分（8）
- 2016年4月分（11）
- 2016年3月分（13）
- 2016年2月分（9）
- 2016年1月分（14）
- 2015年12月分（12）
- 2015年11月分（14）
- 2015年10月分（16）
- 2015年9月分（17）
- 2015年8月分（7）
- 2015年7月分（11）
- 2015年6月分（8）
- 2015年5月分（11）
- 2015年4月分（12）
- 2015年3月分（18）
- 2015年2月分（17）
- 2015年1月分（18）
- 2014年12月分（16）
- 2014年11月分（11）
- 2014年10月分（11）
- 2014年9月分（10）
- 2014年8月分（4）
- 2014年7月分（6）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（1）
もっと見る
レーヌ青山(Reine Aoyama)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【タコ魚の目/カカトケア/ひざ下マッサージ 】60分11000⇒7980円 ¥7,980
|
|
新 規 |
初めてに大人気★【爪/タコ魚の目/カカトケア/ひざ下両面マッサージ 】80分 ¥9,980
|
|
新 規 |
【爪/タコ魚の目ケア/カカトケア/脚全体マッサージ 】100分¥17800⇒14800 ¥14,800
|
|
新 規 |
1番人気♪【爪/タコ魚の目/カカトケア/ 脚全体インディバ＋マッサージ】120分 ¥19,980
|
|
新 規 |
はじめてのインディバに★温活腸活冷えむくみ即改善 インディバ＆リンパ90分 ¥14,980
|
|
再 来 |
【温活腸活】冷えむくみセル脂肪分解 インディバ＆リンパ90分（下半身） ¥18,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
