Reine Aoyama ドイツ式フットケア＆インディバ【レーヌアオヤマ】
レーヌアオヤマドイツシキフットケアアンドインディバ
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ビューティー
投稿日：2018-04-13 12:53:21.0
- スリーサイズの黄金比！
- ダイエットといえば体重だけを気にされる方も多いですが
数字とにらめっこするだけのダイエットは理想的とはいえません。
体重はひとつの目安になりますが
どんなに体重が少なくてもメリハリのない体は魅力がありませんよね。
たとえば、いくらバストが大きくても、ウエストがバストと同じサイズだったら・・・。
いくらウエストが細くても、バストやヒップまで貧相だったらメリハリボディーとはいえませんよね。
バスト・ウエスト・ヒップには黄金比といわれる比率があるのです。魅力的なボディーラインは「1：0.7：1」
スリーサイズの黄金比は「バスト：ウエスト：ヒップ」が「1：0.7：1」といわれています。
この黄金比、スリムであってもぽっちゃりであっても同じなのだそうです。
過去にはウエストは細ければ細いほどいい、という時代もあり
ウエスト60センチ以下を目指すべきという意見も多かったようですが、今は黄金比にそっていれば
多少ウエストのサイズが大きめでも見た目のバランスはとても魅力的だといわれています。
自分の黄金比を知る計算式は、自分のウエストを測り、その値に1.43をかけると
理想のバストとヒップのサイズがわかります。
また、その数値と今の自分の数値を比べれば、黄金比との差もわかりますよね。
減量ばかりに目が行ってしまうと、バストやヒップのサイズまで極端に減って
黄金比どころではなくなってしまい魅力的な身体ではなくなっていってしまいますので
バランスの良いボディーラインを目指しましょう(^-^)
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