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投稿日:2024-05-26 16:35:40.0
- 梅雨の片頭痛対策
- こんにちわ
沖縄では梅雨に入ったようですが、明日の大阪は雨模様。
6月になると本格的な梅雨到来ですね!この季節が今年もくるのか・・・・
なんとなく、心身ともにスッキリしない季節ですよね・・・
梅雨になるとジメジメと湿気が多く、梅雨前線や低気圧の変化により片頭痛になる方も多いのでは!?
それは・・・・
この時期による脳内の血管の拡張と気温差、気圧差による自律神経の乱れによります。
こんな時は、ゆっくり入浴したり、睡眠をしっかりとること、リラックスが大事ですね!
また、首や肩周りの凝りをほぐすのも有効です☆
梅雨に負けない身体つくり、また日頃の体メンテナンスでケアをしていきましょう(^^)
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