アンシェル エステティックサロン
- エステ
- リラク
- 埼玉県和光市本町１１‐３ 志幸２９ シンフォニー３０４
- 東武東上線/東京メトロ副都心線/有楽町線 和光市駅より徒歩3分
アンシェル(Ance'l)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-24 21:38:53.0
- 秋に老け顔が進む？！その原因と対策【食事編】
- 秋に老け顔が進む！？その原因と対策
夏が終わり、少しずつ空気が澄んでくる秋。
過ごしやすい季節ですが、鏡を見ると
「なんだか老けて見える…」と感じることはありませんか？
実は秋は、肌にとって
《老け顔》が加速しやすい要注意シーズン！
その原因と、今すぐできる対策をお伝えします！
～～秋の食べ物で美肌ケア～～
秋は食欲の秋でもあり、美肌づくりのチャンスの季節。
旬の食材には、紫外線で疲れた肌をいたわり、
うるおいや透明感をサポートしてくれる栄養素がたっぷり含まれています。
【美肌におすすめの秋食材】
1. さつまいも
ビタミンCが豊富で、シミやくすみを防ぎながら
コラーゲン生成をサポート。
食物繊維で腸内環境も整います。
2. かぼちゃ
βカロテンが抗酸化作用を発揮。
乾燥や肌荒れを防ぎ、ハリを保ちます。
スープや煮物にして摂りやすい食材です。
3. きのこ類
ビタミンDが豊富で、代謝や血行をサポート。
肌のターンオーバーを整え、くすみにも効果的。
4. さんま
秋が旬の青魚はオメガ3脂肪酸がたっぷり。
血流を良くして、肌に必要な栄養や酸素を届けます。
5. りんご
ポリフェノールで酸化を防ぎ、透明感のある肌に。
食物繊維も豊富で腸内美人に。
【まとめ】
秋の旬食材は、美味しいだけでなく
「夏の紫外線ダメージ回復」と「乾燥対策」
にもぴったり。
普段の食事にうまく取り入れれば、
内側からの美肌ケアにつながります。
食欲の秋を楽しみながら、しっとりツヤ肌を育てていきましょう。
～～ Ance’ｌ Esthetic salon ～～
♪ご質問お気軽にお問い合わせください♪
E-MAIL ：ancel.beauty@gmail.com
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【リフトアップ・/たるみケア】若々しくハリツヤUP！エンダモロジーフェイス
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-04
-
●2025-09-26
-
●2025-09-24
-
●2025-09-21
-
●2025-09-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
もっと見る
アンシェル(Ance'l)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 秋の美養タイム♪【平日限定】エンダモロジーFACE＋ドライヘッドスパ 60分
|
|
新 規 |
¥8,800 秋の美養タイム♪【平日限定】エンダモロジー＋骨盤・美容整体ストレッチ60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【脚の疲れ＆むくみ解消】エンダモロジー下半身 ☆巡り整えケア☆
|
|
新 規 |
¥6,600 【余分な脂肪を徹底ケア】エンダモロジー上半身・下半身 サイズダウン
|
|
新 規 |
¥6,600 【リフトアップ・/たるみケア】若々しくハリツヤUP！エンダモロジーフェイス
|
|
新 規 |
¥6,600 【小顔・リフトアップ】むくみ顔・たるみ改善ケア！エンダモロジーフェイス
|
