ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
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投稿日：2018-07-30 12:41:41.0
- ホットヨガで！？夏も元気に過ごしましょう。
こんにちは☆
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店です。
夏のイメージはなんですか？
冷やし〇〇始めました！や
グビッっと冷たい飲み物が美味しいと感じたり
水辺にお出かけ・・・
どこへ行っても冷たいものが気持ち良く感じますね！！！
反対に
夏バテ～や、暴飲暴食した～(>_<)
エアコンつけっぱなしで、風邪ひいた・・・
会社で空調寒くて、むくみがち
など、夏に良く起こる体調不良も良く聞きまね。。。
みなさまは、体調管理どのようにされていますか？？？
ホットヨガでは、夏も、元気に楽しく過ごすことができるんですよ！
まずは、たくさん楽しいことをした後は、
疲れを残さないようにすることが大切です。
内臓からの冷えは、だるさ、食欲不振にもつながります。
身体を冷やしっぱなしも良くありません。
★★★こんな季節にお勧めのコースをご紹介します★★★
ベーシックコース６０分・７５分・９０分の３種類のコースがあります。
ヨガのポーズを楽しみながら、全身をバランス良く整えます。
夏の不調を回復するポーズが、バランスよく入っているので最適です！
ホットヨガが初めての方は、まず６０分コースをお試しください。
慣れてきたら、冷え・むくみを取るポーズが増えた７５分
熱さも・体力も余裕が出てきたら、
シェイプアップにもつながる、９０分コースもおススメです！
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投稿者
ラビエ 神楽坂店
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