ホットヨガサロン ラビエ ミゾノクチテン
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ホットヨガサロン ラビエ 溝の口店のブログ
プライベート
投稿日：2020-02-08 19:03:18.0
- 女性らしさアップ★★
- 2月といえばバレンタインデーですね。そこで本日は更に女子力アップのお話をさせて頂き
たいと思います。
みなさん、アロマヨガは受けたことはありますか？
名前の通りアロマの香りを楽しみながらホットヨガを楽しむクラスです。
アロマには発汗や脂肪燃焼、美肌効果を促進したり、心の安定や集中力をアップさせたり
と種類により様々な良い効果があります。
そして心地良い香りは自然に呼吸を深めたり、緊張を解いたり
ヨガとの相乗効果をもたらします。
そこでオススメの香りをご紹介します。
心身を整えあらゆるバランスの乱れを整えてくれる香りとして親しまれているゼラニウムです。女性特有の悩みに寄り添い、不安を和らげたい時に最適です。
嗅いでいるだけで幸せな気持ちになり、自然と前向きに元気になれる香りといわれています。
香りはローズのような華やかさと、グリーンのような爽やかさを持ち合わせた印象です。
女性らしさを意識したいとき、自律神経の乱れを整えることで、気持ちを穏やかに
優しくしてくれます。華やかで優雅な香りを嗅ぐと、心が穏やかに整っていきます。
日々仕事や家事で忙しく、失いがちな自分らしさや女性らしさをアロマヨガで
アップさせましょう。
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投稿者
オラビエ
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