スマイルボディ 豊橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-02-23 13:48:26.0
- 風邪の予防にアロマテラピー
- 今日は朝から雨が降っていますが、なんだか生暖かくて変なお天気です。
昨日の朝、次男が朝起きると”なんか喉が痛い”と、 熱もなく元気そうだったのでとりあえず学校にいかせたのですが熱があり帰宅(-_-;)
まさかインフルエンザ？かと思いましたが、何もなく、今朝は少し遅刻させて登校しました。
インフルエンザは下降気味のようですがまだ寒い日もあり乾燥している日も多いのでまだまだ気を付けたいところですね！
そんな時にアロマテラピーを活用して風邪予防ができるってご存知ですか？
オススメは
ティートリー・・・ 抗菌、抗ウイルス作用があり、呼吸器系の不調や、風邪やインフルエンザなどの感染症、花粉症に効果があります。
ラベンダー・・・鎮静作用があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ、不安や緊張、イライラなどを和らげてくれます。
ユーカリ・・・免疫力を上げ感染症予防
ルームスプレーを作ってお部屋にシュッシュするのも良し、
お湯に精油を落とし立ち上げる湯気を吸入する蒸気吸入も良いです(^_^)
アロマテラピーを活用して風邪予防しましょう！
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