まつげパーマ専門店 ISEYA 本八幡店（旧：Beauty Salon Noan）
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イセヤ 本八幡店(ISEYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-12-22 18:21:04.0
- ぽっかぽか生姜♪
- 寒い季節には、カラダを温める 生姜！いいですよね(*´∇｀*)
生姜の持つ効果や効能としては、血液の循環を良くし
カラダを温めてくれたり、吐き気を止めてくれたり、、、
また、カラダの不調は、体内に不要なものや
カラダに負担となるものがあるために起こる、という考えから
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり
発汗作用や循環機能の活性化などから
その不要なものを取り除く解毒の効果があるとして、生姜の絞り汁や
すりおろしたものが使われることもあります*¥(^o^)/*
食事で取り入れる時は
生の生姜で１日小さじ一杯程度
乾燥生姜なら1～4gを目安に摂取しましょう
簡単にお豆腐などの薬味にしても
生姜紅茶にしたり
チャイのようにしてみたり
お味噌汁にいれたり
お鍋に入れて ぽっかぽか鍋などもいいですね！
私が先日頂いた『生姜とレンコンの炊き込みご飯』も
美味しかったです(^ ^)g
手軽に取り入れることの出来る生姜で
カラダぽっかぽか生活 送りましょう！！！
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