さくら整体院のブログ
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投稿日：2023-04-26 15:39:36.0
- 身体が硬い方こそ、ストレッチを！
- 身体が硬くて、、と思われてる方こそ
ストレッチは大切です◎
【バレエ &ピラティス整体】では
日常生活で身体を動かさない方や、
身体が硬くて姿勢が悪い方へ向けての
ストレッチやピラティスをしています(^^)
♪♪…………………………………………………………♪♪
一年ほど通って頂いてますお客様の
40代Mさんににインタビューさせて頂きました！
Q1:【バレエ ピラティス整体】はどんなイメージでしたか？
A1:バレエのポーズをする事かなと思ってました。
Q2:実際やってみてどうでしたか？
A2:筋肉の使い方を説明してくれるので、理解しながら動かすことができます。
Q3:始めた時と今との違いは何かありますか？
A3:日常生活でも意識するようになり、姿勢を普段から気にするようになりました。
♪♪…………………………………………………………♪♪
★通って頂いているお客様は、バレエ経験がない
全く未経験の方がほとんどです(^^)
姿勢が悪いと身体の不調にもつがなります！
● 巻き肩や猫背・反り腰など姿勢を改善したい
● 肩こり・腰痛など不調を癒したい
●疲れにくいカラダ創りをしたい
● 軽いエクササイズで基礎筋力アップ
● 若々しく見られたい♪
など、
お悩みに沿ってレッスンしますので、
お気軽にご相談くださいませ(^^)
バレエ &ピラティス整体
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