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エスケアレイ 北千住駅前店(S carelay)のブログ
- 夏のリフレッシュブレンド☆
- こんにちは。今年は本当に暑いですね。
エアコンの効きすぎた室内と外の温度差で身体の不調を
感じている方が多いと思います。
熱中症対策に水分補給も忘れずにお過ごしくださいませ。
トトのえるでは定期的にお客様へのケアで使用するアロマブレンドを変えて
いるのですが夏のスッキり!リフレッシュブレンドを新しくしました。
☆ペパーミント&ベルガモット
◆ペパーミントはスッとした独特の清涼感ある爽やかな香りでなじみ深い香りですよね。
・脳の働きを活性化して頭の中をクリアにし、気分をリフレッシュさせます。
・精神的な疲労にも良く、憂鬱な気分の時や、無気力でやる気が起きない時に、
心を励まし元気づけてくれます。
・胃腸の働きを整える作用があり、消化不良、吐き気、胃痛、便秘、乗り物酔い、時差ぼけなどの症状を和らげます。
・抗炎症作用や抗アレルギー作用があり、鼻水や鼻づまりなど花粉症や風邪による鼻炎の緩和に広 く用いられています。
・緊張型頭痛や筋肉の痛みを和らげる効果があることでも知られています。
◆ベルガモットはミカン科の柑橘類です。果実は苦みが強いため食用には向きませんが、紅茶のアールグレイの香りづけや香水や化粧品の香料として使われています。
・ベルガモットは他の柑橘類と異なり、ラベンダーにも含まれる鎮静作用をもつ成分(酢酸リナリル、リ ナロール)を多く含んでいることから、とくに精神的ストレスに効果を発揮してくれます。
・天然の抗うつ剤」と称されるほど、抑うつ症にすばらしい効き目があることでも知られていて
心を鎮静させながらも高揚させる働きがあるため、落ち込んだ心を癒し、
明るく前向きな気持ちに導いてくれます。
・安眠を誘う作用があり、柑橘系の甘い香りが気持ちをリラックスさせて、深い眠りに導いてくれます。
とくに、考え事や心配事で頭が冴えて眠れないときには、芳香浴やアロマバスに使うのがおすすめです。
・ベルガモットに含まれるリモネンという成分には胃腸の調子を整える働きがあります。そのため、スト レスによる食欲不振や便秘など消化器系のトラブルに役立ちます。
また、光毒性の強い成分(ベルガプテン)を含むため、この成分を除去してあるフロクマリンフリー(FCF)を使用しています。
夏バテ、不眠対策にぜひおすすめです!!
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