セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー カミオオオカニシテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区上大岡西２－２－１８第３みやじビル４階
- ★☆駅チカ☆★ブルーライン 上大岡駅：徒歩5分
カラダファクトリー 上大岡西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 18:22:42.0
- しらす！！
- こんにちは！
五月も中旬になり、暑い日やまだ少しひんやりする日がありますね！
そんな気温の変化に身体がついてこられずに疲労がたまってしまったり、自律神経が乱れやすくなったりしている人もいると思います！
なかなか疲労が抜けない時だからこそ、しっかりお食事をして体力を回復しなければいけません。
そんな時に、神奈川と言えば・・・「しらす」がいいんです！！
皆さん、しらすを見たことあると思いますが、カタクチイワシ、マイワシ、イカナゴなどの稚魚の総称がしらすなんです。豆知識です！！
しらすは普段生や釜揚げで食べている思いますが、骨ごと食べていることでカルシウムも効率よく摂取できています。
そこで、疲労としらすがどう関係するのかをお話させて頂きます。
まず、たんぱく質が豊富に含まれています。
タンパク質は、皮膚や筋肉、臓器を構成しています。
ホルモン、代謝に必要な酵素、免疫を作る材料です。
しらすに含まれるタンパク質には、必須アミノ酸がバランス良く含まれています。
１.トリプトファン
自律神経をバランス良く整える作用があります。
２.コレステロール
コレステロールと聞くと、身体によくないというイメージもあると思いますが、実は、全身の細胞膜や胆汁酸の材料になる栄養素なんです。
ですが、大量に摂取すると健康に問題がある為、摂り過ぎにはきをつけましょう！
他にも、たくさんの栄養素が含まれていますが、本日は疲労や自律神経に注目してお話させて頂きました。しらすを食べるだけでも疲労回復がしやすくなったし、自律神経も整いやすいので、なかなかケアが出来ない方はおすすめです。
寝ても疲労が抜け無しなど思った人は自律神経が乱れているサインです。
最初lは、お食事から始めるのでも大丈夫です。
疲労が溜まりにくくなることで今より自分のやりたいことに夢中になれると思います。
お食事だけでは、疲労が抜けない方や少しでもお時間が空いている方ぜひ、お身体を改善していきましょう！！
エイエイオー！！！！！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
全身整体・骨盤調整コース60分 【平日・祝日(月～金) 3980円】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-05-31
-
●2024-05-29
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
- 林 玲衣（10）
- 山口 雄大（6）
- 奥村 大和（73）
- 下澤 修平（55）
- 阿久津 龍司（15）
- 稲葉 遥（12）
- 平松 紗愛（28）
- 成行 実沙（17）
- 内山 陽翔（21）
- 片山 一輝（15）
- 齋藤 温貴（9）
- 谷口 春美（4）
- スタッフ （57）
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（18）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（15）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
もっと見る
カラダファクトリー 上大岡西店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
《カラダファクトリーの来店が2回目以降の方》通常メニューのご予約はこちら ‐
|
|
新 規 |
全身整体・骨盤調整コース60分 【平日・祝日(月～金) 3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
全身整体・骨盤調整コース60分 【土日 4980円】 ¥4,980
|
|
新 規 |
肩甲骨×骨盤調整コース60分 【平日・祝日(月～金) 3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
肩甲骨×骨盤調整コース60分 【土日 4980円】 ¥4,980
|
|
新 規 |
整体・骨盤調整コース40分 【平日・祝日(月～金) 2980円】 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
