整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2020-02-21 10:44:45.0
- 乾燥肌と入浴
- 空気が乾燥して肌がパサつきやすい嫌な時期になってきましたね。
しかし乾燥肌は空気の乾燥だけではなく、入浴方法でもなってしまうってご存じでしたか?
この時期寒いと熱めのお湯にしっかりと浸かりたくなりますよね
しかし、それが乾燥肌の原因となってしまうのです。
というのも、乾燥肌は皮膚の表面の皮膚膜という皮膚から水分を逃がさないための膜がなくなってしまうことで起きてしまいます。
そして熱いお湯だったり、長風呂はその皮膚膜を減らしてしまい乾燥肌になってしまいます。
実際熱いお湯って何度?長風呂は何分くらい?とわからないと思います。
個人差はありますが目安として42度以上のお風呂と15分以上の入浴は注意したほうがいいです。
まず、長風呂は皮膚の角質が水分を吸いすぎてしまうことで皮膚の保湿成分のある油分をなくしてしまうのです。
指先がふやけてくると水分の吸いすぎのサインになるので目安にしてみてください。
お湯の温度は、42度のお湯と38度のお湯で入浴した後の水分量を比較すると、38度の入浴の半分しか42度の入浴では保ててないそうなので、熱いお湯は皮膚の水分を保てないといわれます。
熱くないと入った気にならないという方は、発泡系の入浴剤などを使うと元の温度から2~3度高く感じれるのでお勧めです。
当店でも取り扱ってますので気になる方は是非スタッフにお問い合わせください。
いい入浴で健康美肌を目指しましょう!
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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