整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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- 神奈川県相模原市南区相模大野３-８-１ 相模大野ステーションスクエアＢ館 ７Ｆ
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-09 10:26:08.0
- デスクワークで辛くなるところは
- デスクワークで辛くなるところは、皆さんどこでしょうか。首、背中、腰などデスクワーク中の姿勢にによって辛くなるところは皆さんそれぞれです。今回は、首回り、背中・腰回りをサポートしてくれるセルフケア商品をお話ししたいと思います。
首回りのケアには「ネックプレス」
デスクワーク中には、画面をのぞき込む形になる方が多いと思います。その姿勢だと、頭が肩より前に出る姿勢になるので、頭の重さが、首回りの負担になります。そんな時には、ネックプレスを使って首をストレッチしましょう。頭の重さで負担がかかった首を刺激して血行を促進しましょう。
腰をしっかり支えて善い姿勢を「座善」
デスクワークの時、腰や背中が辛い方は、長時間の悪い姿勢が腰や背中に負担をかけています。座善は、長時間悪い姿勢をしないように、スプリングを使って姿勢のサポートをしてくれます。スプリングの効果で、筋肉に常に小さな動きを付けることによって筋肉を固めないため、血行を悪くしないようにしてくれます。
皆さんは、デスクワークをするときどんな悩みがありますか。上記以外にもお悩みがある方は、カラダファクトリーのスタッフに質問してみてください。皆様の健康のお手伝いとなる提案をさせていただきたいです。
カラダファクトリーでは、コロナ感染拡大予防対策を行いながら、皆様のご来店をお待ちしております。
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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